Manipura on kolmas chakra, mida kutsutakse ka nabacharaks ja tegutsemise, jõu keskuseks.

Manipura toodab meile jõudu tegutsemiseks, annab veenmisoskust ning pakub kaitset kõige negatiivse eest. Nabachakra puhas energia aitab meil saavutada enesekontrolli, leida oma koht elus ning väljendada oma tõelisi andeid töös ja loomingus. Samuti valitseb see chakra rõõmu, heatujulisuse, karismaatilisuse, autoriteetsuse, sisemise sära ja huumorimeele üle.

Aidates selle chakra energiail vabalt kulgeda kõrvaldame oma elust liigsed pinged, mis on tulnud ärrituvusest, võimuvõitlusest, omandihimust, kuulsusjanust, raevust ja hirmudest. Traditsiooniliselt seostatakse Manipurat ka seedetulega – sisemise tule ja elujõuga.

Manipura chakra asub meie kehas enam-vähem naba taga selgrookanalis.

Põhitoonilt on chakra kollane.

Looduselementidest vastab sellele chakrale tuli.

Inimese viiest meelest valitseb Manipura nägemise üle.

Traditsioonilises chakraõpetuses seostatakse nabachakrat kõhupiirkonna ja päikesepõimikuga.

Kasutamine
Optimaalse tulemuse saavutamiseks põleta küünalt vähemalt 1 tund järjest.
Ära põleta kauem kui 4 tundi järjest.
Iga kord enne küünla süütamist lõika taht 0,5 cm pikkuseks. 
Lõpeta küünla põletamine, kui põhja on jäänud umbes 1 cm vaha.

Ettevaatust!
Ära kunagi jäta põlevat küünalt järelevalveta.
Hoia lastele ja lemmikloomadele kättesaamatus kohas.
Põleta kuumakindlal pinnal või sobivas hoidikus.
Kasuta küünalt hästi ventileeritavas kohas, eemal tuuletõmbusest.
Ära liiguta küünalt põlemise ajal ega enne vaha tahenemist.